3 items tagged "ejemplos de trabajo"

  • Ejemplo de análisis antropométrico

    Te mostramos un ejemplo de una ficha en la que se analiza un aspecto importante tanto para el rendimiento como la salud: la composición corporal. En este caso, presentamos un informe hecho a un corredor de montaña.

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  • Ejemplo de trabajo del CORE

    Tenemos estructurado el trabajo de la musculatura del CORE desde grados de dificultad muy bajos (1A) hasta niveles muy avanzados (4D). Te presentamos unos ejercicios de nivel intermedio y las pautas para hacerlos.

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  • Perfil fisiológico del corredor

    Perfil de un corredor para determinar puntos fuertes y débiles, diseñando así un programa de entrenamiento más efectivo.

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