Servicios adicionales

A continuación te presentamos algunos servicios extra. Seas ya uno de nuestros clientes o no, podrás contratar cada servicio de manera independiente o bien agregarlos de manera complementaria a tu programa de entrenamiento si ya eres uno de nuestros deportistas.

ANÁLISIS DE LA TÉCNICA DE CARRERA

ANÁLISIS DE LA TÉCNICA DE CARRERA

Conocer tu manera de correr para poder mejorar tu técnica te ayudará a prevenir lesiones y aumentar tu rendimiento. Lo podemos analizar de manera práctica y sencilla con un vídeo hecho por ti con tu móvil. Pincha aquí para conocer los detalles de cómo hacerlo.
ENTRENAMIENTO PRESENCIAL

ENTRENAMIENTO PRESENCIAL

Aprovéchate de tener un entrenador a tu lado para maximizar los beneficios del entrenamiento, ya sea de manera INDIVIDUAL, en GRUPOS REDUCIDOS o en GRUPOS MÁS NUMEROSOS. Podemos hacerlo en nuestra sala de entrenamiento en Llutxent y, si el trabajo es outdoor, nosotros nos encargamos del material necesario.
TEST

TEST

Determinación de los niveles de fuerza o de la resistencia. A partir de tus datos y de test de campo podemos ayudarte a entrenar mejor. ¿Cómo? Determinando tus ZONAS DE ENTRENAMIENTO en ritmos o potencia, pulsaciones y en percepciones, así como para entrenar la fuerza. Evaluamos tu nivel y estado de forma con test de campo específicos tanto de resistencia como de fuerza dándote referencias de los niveles medios y óptimos con consejos sobre qué puedes y qué deberías mejorar.
PROGRAMA FUERZA

PROGRAMA FUERZA

Los beneficios del trabajo de fuerza para mejorar el rendimiento y la prevención de lesiones están completamente contrastados en los deportes de resistencia. Si únicamente quieres contar con un programa de fuerza guiado sin que te marquemos los entrenamientos de resistencia, esto te puede interesar. Nuestro programa consiste en proporcionarte dos documentos detallados para dos sesiones de entrenamiento de fuerza semanales atendiendo a tu experiencia, nivel y prueba que vayas a preparar. Lo haremos con un programa sencillo, práctico y efectivo. Lo podrás hacer con un TRX (entrenamiento en suspensión) o contando con el acceso a un gimnasio. No pierdas más tu tiempo con circuitos y benefíciate del trabajo de fuerza bien realizado.
CHARLAS Y CONFERENCIAS

CHARLAS Y CONFERENCIAS

Como especialistas en entrenamiento, damos charlas de temas relacionados con éste. Fuerza, métodos de entrenamiento, técnica, rendimiento, fisiología aplicada... Proponnos un tema relacionado con el deporte, la salud o el rendimiento y nos adaptaremos al nivel de conocimientos demandados. Conferencias y/o charlas a grupos reducidos, numerosos e incluso individualmente.
VALORACIÓN FUNCIONAL

VALORACIÓN FUNCIONAL

Aplicamos una serie de tests prácticos y cuidadosamente seleccionados que nos permiten profundizar sobre tu control postural y corregir déficits de fuerza. Ello nos permite prescribir ejercicios para reducir la posibilidad de lesión de manera efectiva y mejorar la calidad de movimiento, tanto en el deporte como en la vida cotidiana.
MEJORA TU TÉCNICA DE CARRERA

MEJORA TU TÉCNICA DE CARRERA

Una buena técnica nos garantiza un menor riesgo de lesión y una mejor economía que repercute en un aumento del rendimiento. Una vez analizada tu técnica, te propondremos 3 sesiones semanales con ejercicios detallados de técnica durante un periodo de 3 a 6 meses, en función de la adquisición del atleta. Este programa puede ser de transición hacia el CALZADO MINIMALISTA si el análisis de la técnica y de la información que se obtiene así lo permiten.
ANTROPOMETRÍA

ANTROPOMETRÍA

La composición corporal influye en tu salud y en tu rendimiento. Nosotros nos hemos formado en ese campo para poder medirla y proporcionarte una somatocarta en la que se detallan los porcentajes de cada tejido, distintos índices de salud, tus valor de peso ideal, el porcentaje de grasa idóneo para ti y las referencias de perfiles de persona sana y de los deportistas de tu misma disciplina. Todo ello acompañado de nuestras valoraciones y recomendaciones.


Te facilitamos unos servicios adicionales que van a mejorar la efectividad de tu entrenamiento. Creemos en la calidad y la importancia de este trabajo y por ello te ofrecemos un precio justo y asequible:

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Si tienes dudas o quieres ampliar información, contacta con nosotros.


 ¿Por qué los servicios adicionales? 

 

Seguridad

Añade seguridad a tus sesiones

Motivación

Suma un plus de motivación

Conocimiento

Conoce para mejorar debilidades y fortalezas

Éxito

Incrementa tus posibilidades de éxito

Especificidad

Trabaja en la especificidad de tu deporte

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