RELFEXIÓ: LES LESIONS AL RUNNING

La imatge reflexa que un percentatge baix de corredors està exempt de lesionar-se. Córrer és una activitat molt extesa i atractiva, i un ha de ser conscient que per a poder allargar la vida esportiva, poder rendir i, en definitiva, poder disfrutar plenament d'aquesta activitat, cal fer les coses ben fetes per a minimitzar el risc de lesió.