ANÁLISIS DE CASO: POTENCIA EN SITUACIÓN DE VIENTO EN CARRERA A PIE
Caso de cómo gestionar el viento a través de la potencia para competir una media maratón -NO HOMOLOGADA-.
Objetivo: 1:18:00.
Am Training - runwithpower
NIVEL DEL CORREDOR EN FUNCIÓN DE LOS VALORES DE FTP (ADAPTADOS AL CORREDOR DE MONTAÑA)
El FTP (umbral funcional de potencia) es una variable muy usada por entrenadores especialmente para cuantificar el entrenamiento y evaluar el rendimiento. Por ello, y especialmente en carreras de montaña donde suele ser más difícil conocer el nivel y la condición física de manera específica del corredor, conociendo dicho FTP podemos evaluar un parámetro determinante del rendimiento.