INTENSIDAD FISIOLÓGICA EN MARATÓN Y MEDIA DE MONTAÑA

Todos sabemos que para poder preparar un prueba, se tiene que saber la intensidad fisiológica a la que se probablemente se realizará, y esto depende mucho del nivel del deportista, distancia a recorrer, terreno, objetivos... Además, las intensidades en cada prueba atendiendo a los distintos niveles de los deportistas. A pesar de ello, muchas veces se contrastan mejor las cosas cuando se comprueban.

 

En esta nota, simplemente vamos a comentar el registro cardíaco de dos deportistas realizando pruebas de maratón y media de montaña.